Hardlopers atleet | cartoon | duurloop conditie blessures

168.

Atleet, duurloop, conditie - Ervaren hardlopers die goed op hun lichaam letten, hebben minder blessures.

Hardlopen (in Nederland) of lopen (in Vlaanderen) is een vorm van atletiek. Hier kunnen mensen recreatief dan wel in wedstrijdverband aan deelnemen. Hardlopen is voor bijna iedereen geschikt. Vrijwel iedereen die kan wandelen, kan ook hardlopen. Wanneer er langere tijd achtereen veel kilometers worden gelopen is dit een vorm van duursport.16.12.08

► Info