Inhoud 3
247.
TerugGezondheid, voedsel, eten, bewegen en sport. -
Men is de laatste jaren nauwelijks gezonder gaan leven ------- Gezonde voeding bestaat uit veel groenten en fruit en voldoende vezels. Kies voor weinig zout en suiker en ga voor producten met onverzadigde vetten. Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Een gezond leefpatroon, de juiste voeding en voldoende beweging houden de mens en zijn hart gezond. - 19.03.09
► Info