Geheugen vergeetachtigheid herinnering zoeken | cartoon
Zoeken: Het korte- en lange temijngeheugen.
------ Dagelijkse veel voorkomende dingen vergeet je eerder dan ingrijpende gebeurtenissen.
------ Het stresshormoon cortisol is belangrijk om zich dingen te kunnen herinneren. Het beïnvloed de werking van het geheugen..
------ Vaak kwijt: De fietssleutel, de afstandsbediening, de autosleutel, de huissleutels, de pinpas, de beurs, de telefoon, de bril, elastiekjes en één sok..
------
- Bundel de dingen. Het nadeel is echter dat je meteen álles kwijt bent als je één onderdeel verliest.
- Geef de dingen een vaste plek in je tas of in huis.
Begin met één ding.
Als je meteen voor alles een vaste plaats verzint, dan vergeet je het wéér!
Kijk om je heen bij alles wat je doet. (Waar? Wat? Hoe?)
- Wees bewust van wat je met je handen doet.
------
30.04.10