Antioxidanten | cartoon | keerzijde oxidanten

364.

Antioxidanten; de keerzijde: Pillen (vitaminesupplementen) zijn voor de gezondheid niet nodig.

-----Sommige preparaten zijn zelfs schadelijk.

----- Stoffen zoals de vitamines E en C, spoorelementen (bijv. seleen, bioactieve stoffen) worden als groep antoxidanten genoemd (verzamelnaam).

-Ze zitten in groente en fruit. <
br> -----Antioxidanten vangen vrije radicalen weg.

-Dit zijn agressieve stoffen die schade kunnen opleveren voor cellen en weefsels.

-----Vitaminesupplementen of superfoods met antioxidanten nuttigen, heeft geen enige zin.

Via je normale gevarieerde voedingspatroon neem je al voldoende antioxidanten op.

----- 24.08.09

► Info