Antioxidanten | cartoon | keerzijde oxidanten

364.

Antioxidanten; de keerzijde: Pillen (vitaminesupplementen) zijn voor de gezondheid niet nodig.

-----Sommige preparaten zijn zelfs schadelijk.
----- Stoffen zoals de vitamines E en C, spoorelementen (bijv. seleen, bioactieve stoffen) worden als groep antoxidanten genoemd (verzamelnaam).
-Ze zitten in groente en fruit.
-----Antioxidanten vangen vrije radicalen weg.
-Dit zijn agressieve stoffen die schade kunnen opleveren voor cellen en weefsels.
-----Vitaminesupplementen of superfoods met antioxidanten nuttigen, heeft geen enige zin.
Via je normale gevarieerde voedingspatroon neem je al voldoende antioxidanten op.
----- 24.08.09

► Info